Az edzőterem, ahol
Te vagy a legfontosabb

A bizonyítottan leghatékonyabb edzésmódszerekben hiszünk, és ezeket hozzuk el Neked!
Blue Fit
Taksony
Orange Fit Szigetszentmiklós

Mit jelent számodra a siker?
Egészség? Fittség? Fogyás? Tónusos izomzat? Kimagasló erőnlét és állóképesség?

Kortól és nemtől függetlenül segítünk megtalálni a számodra legkedvezőbb mozgásformát, legyen az egyéni vagy csoportos. Funkcionális és preventív szemlélettel dolgozunk, mert hiszünk abban, hogy neked is ezzel tudunk a legtöbbet segíteni. Saját testsúlyos és eszközös óráink között találsz erőstő, zsírégető, kardió típusú edzéseket is. 

Jelentkezz be hozzánk, már két településen is várunk!

Vásárolj korlátlan havi bérletet és eddz egyedül napközben, amikor van időd és számodra a legmegfelelőbb. Jelentkezz be és teszteld termeinket kedved szerint!

Funkcionális tréning
Kiemelkedően hatékony, teljes test edzés

A legalapvetőbb emberi, természetes mozgásformára épülő edzés, amit a hétköznapi életben is használsz. Egyetlen edzés alatt előkerül az állóképesség, az erő és koordináció fejlesztése, a mobilizáció, és a törzsizmok erősítése is. A gyakorlatok pontos és hatékony kivitelezésével mindenekelőtt az egészséges mozgás és izomzat kialakítás a célunk.

WALKenergie
Brutális zsírégető, csoportos kardió edzés

Ezt az edzésmódszert nemtől, életkortól, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánljuk, hiszen ízületkímélő. Egy órán akár 400-800 kalóriát is elégetünk, ezért is ez fogyni vágyó vendégeik kedvence. Ez az edzésforma erősíti a test teljes izomzatát, formálja a váll, hát és farizmokat, és segít a szép testtartás kialakításában.

Köredzés
Könnyen követhető, idő alapú edzés

Magas intenzitású, erősítő és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok keveréke, amit a saját edzettségi szintedhez igazítunk. Idő alapú köröket hajtunk végre, ahol saját testsúlyos funkcionális és egyéb eszközös (Bodyrope heveder, gumiszalag, kézi súlyzó, kettlebell) feladatokat csinálunk. Az állóképesség javító blokk miatt, a kifáradás maximális.

Girl power
A nők problémás testrészeit célzó, erősítő edzés

Teljes testet átmozgató, eszközös, alakformáló, erősítő edzés. Hangsúlyt fektetünk a nők általában problémás testrészeire; a farizom, combizmok, has és karizmok kerülnek előtérbe. Az edzés főként funkcionális feladatokból áll össze. Mindegy, hogy kezdő vagy haladó szinten vagy, a terhelést fokozatosan emeljük, hogy biztosan mindig kihívást jelentsen az óra.

Személyi edzés
Személyre szabott edzés a maximális fejlődésért

Itt egyedül te és az edződ vagytok a teremben. Nem kell rosszul érezned magad semmi vagy senki miatt. Az edzés mindig a céljaidhoz és az aktuális fizikai állapodhoz igazodik. Maximális figyelmet kapsz a feladatok végrehajtásához. Folyamatos motiváció és fokozatos terhelés jellemzi az edzéseket. Így együttműködve tudjuk kihozni belőled a maximumot.

Bodyrope
Edzőhevederes edzés

A felfüggesztéses eszköz azzal a céllal jött létre, hogy minden helyzetben ki lehessen hozni a maximumot egy edzésből. Nagy előnye, hogy nem terheli túl az ízületeidet az edzések alatt, mivel saját testsúlyoddal dolgozol, emellett mégis folyamatosan változtatható a gyakorlat erőssége. A gyakorlatok egyszerűnek tűnhetnek, de hamar rájössz majd, hogy mégsem azok.

Szabad edzés
Egyéni edzés a szabad idősávokban, hétfőtől péntekig 10-16 óráig

Itt egyedül te és az edződ vagytok a teremben. Nem kell rosszul érezned magad semmi vagy senki miatt. Az edzés mindig a céljaidhoz és az aktuális fizikai állapodhoz igazodik. Maximális figyelmet kapsz a feladatok végrehajtásához. Folyamatos motiváció és fokozatos terhelés jellemzi az edzéseket. Így együttműködve tudjuk kihozni belőled a maximumot.

Nézd meg termeinket

Blue Fit
Taksony

Orange Fit
Szigetszentmiklós

Válaszd ki a számodra szimpatikus edzéscsomagot

WALKenergie

Bérleteink 4 hétig érvényesek!

Csoportos óráink

Bérleteink 4 hétig érvényesek!

Személyi edzés

Bérleteink 4 hétig érvényesek!

Ismerd meg edzőinket

Deák Dóri

Szép Zsófi

Hornyák Móni

Morgan Misi

LEPD MEG SZERETTEID WEFIT AJÁNDÉKUTALVÁNNYAL

Nem találod a megfelelő szülinapi, névnapi, évfordulós ajándékot szeretteidnek?
Lepd meg őket egy AJÁNDÉKUTALVÁNNYAL!
Névre szóló, edzésre és alkalomra szabható!
Részletekért keresd Zsófit itt: +36 20/561-4120 Hagyj üzenetet nekünk a Facebookon

Kövess minket közösségi oldalainkon is!

Facebook
Youtube
Instagram

Információk

  • Általános szerződési feltételek
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Cookie tájékoztató

Elérhetőségek

  • +36 20/561-4120
  • wefit.mozgasstudio@gmail.com